Sommertraining 2018

Das Sommertrainingsangebot startet mit der Uhrumstellung. Für den Sommer 2018 bieten wir folgede Trainingsfahrten an.

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(Mountainbikes & Rennräder) für Kinder & Jugendliche zum Testen stehen für euch zur Verfügung. Bitte vorab beim Betreuer nachfragen bzw. reservieren.

Montag: MTB Training

Treffpunkt	18:00 Uhr Sportplatz Haldern
Trainingsinhalte Trainingsgruppen	Kidsgruppe (Schwerpunkt: Techniktraining) Distanz: ca. 10 km Feierabendrunde (gemütliches Tempo) für Hobbybiker, Anfänger & Jugendliche Distanz ca. 20 km.
Ansprechpartner	Stefan Goldmann & Oliver Hering
Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Dienstag: Rennradtraining

Treffpunkt	18:00 Uhr Kiepenkerl in Rees
Trainingsinhalte Trainingsgruppen	Rennradrunde (Tempo ca 30-33 km/h) Distanz ca. 60 km mit Intervallen Rennradrunde (Kinder/Jugendliche) Distanz ca. 25 km Treffen alle 14 Tage in ungeraden Wochen
Ansprechpartner	Thomas Rodermond & Für die Jugendgruppe: Max Steinkopf
Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Mittwoch: Rennradtraining

Treffpunkt	18:00 Uhr Tannenapotheke(Tannenstraße) in WESEL
Trainingsinhalte Trainingsgruppen	Plauschgruppe Rennradrunde (gemütliches Tempo) Distanz und Tempo passen sich individell an die Gruppe an! Perfektes Training für Anfänger bzw. Einsteiger
Ansprechpartner	Horst Germann
Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Donnerstag: Rennrad- & MTB Training

Treffpunkt	18:00 Uhr Kiepenkerl in REES
Trainingsinhalte Trainingsgruppen	Plauschgruppe Rennradrunde (gemütliches Tempo) Distanz und Tempo passen sich individell an die Gruppe an! Perfektes Training für Anfänger bzw. Einsteiger
Ansprechpartner	Thomas Rodermond
Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Treffpunkt	18:30 Uhr Sportplatz Haldern
Trainingsinhalte	MTB Racingteam: Vorbeitungstraining zu den MTB-Rennen Intervallmäßiges Training Feierabendrunde für Hobbybiker, Anfänger & Jugendliche
Ansprechpartner	Stefan Goldmann
Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Sams- & Sonntag: Rennrad & MTB

Sonntags findet das Rennrad- und MTB-Training nach Absprache statt. Da in der Saison am Wochenende Rennen gefahren werden. Nichts desto trotz werden regelmässig gemeinsame Touren angeboten. Bitte wendet euch bei Interesse an die dementsprechenden Ansprechpartner. Wir versorgen euch mit aktuellen Infos und helfen euch gerne weiter.

Folgende Touren werden Sonntags organisiert:

RTF (Rennrad)
Touren am Niederrhein (Rennrad)
CTF (MTB)
Wälder in der Nähe (Bergefruth, Uedem, ...)
Montferland, Horst, Veenendal, Rheden, ... (ausgewiesene MTB Strecken)

Fragt hierzu einfach an:

Thomas Rodermond (Rennrad)
Stefan Goldmann & Oliver Hering (MTB)

Trainingsgruppe Frauen

Eine Trainingsgruppe ausschließlich für Frauen? Ja, das gibt es beim RC Tornado Rees 94! Und das sowohl für das Rennrad als auch für das Mountainbike. Frauen soll somit die Möglichkeit gegeben werden, in ihrem Tempo und ohne Hemmungen vielleicht auch mal was neues zu probieren.

Wann	Nach Absprache (ca. 1,5 - 3,0 std) Die Frauen verabreden sich über eine WhatsApp-Gruppe.
Treffpunkt	Nach Absprache
Trainingsinhalte	Von Plauschrunde über ambitioniertes Fahren bis hin zum Techniktraining mit dem MTB. Nach Absprache ist (fast) alles machbar.

Fragen?!	Falls ihr noch Fragen haben solltet, schreibt uns einfach eine E-Mail

Röstig Fiesten - 1. Samstag im Monat

Hier bietet Gerd van Ophuysen eine Tour für Jedermann an. Mit den Tourenrädern werden gemütlich ein paar Kilometer unter die Reifen genommen. Je nach Tour wird eingekehrt oder eine Besichtigung gemacht.

Genaueres erfahrt Ihr von Gerd persönlich. Seine Kontaktdaten findet ihr hier.